• TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
Javascript Slide Show by WOWSlider.com v4.2

AKTUALITY

ÚSTÍ a MARIÁNSKÉ LÁZNĚ - 26.9.2021

Je sice teprve konec září, ale my už jsme v závodním tempu. Tentokrát se naše gymnastky a trenérky rozdělily. Část jela sbírat zkušenosti do Mariánských lázní na závod základního programu a část do Ústí nad Labem na závod v kombinovaném programu.

V "Mariánkách" se na svém úplně prvním závodě představila Kira Bachová v kategorii 0B. a rozhodně se v závodním poli neztratila! Obsadila krásné 7.místo. V 0A. kategorii nás reprezentovaly Nigina Abdurahmanova, která obsadila výborné 4.místo a Milana Kämpf, kousek za ní na 7.místě. Těsně za stupně vítězů se také seřadily gymnastky v II.kategorii Valerie Kämpf 4.místo a Daniela Budská 5.místo. Holky z I.kategorie zamakají a určitě se příště také vejdou do první desítky. Hvězdou dne byla Míša Křečková, která vybojovala 1.místo v V.kategorii.

Gymnastika Praha 4

0B.kat.

7.místo - Bachová Kira

0A.kat.

4.místo - Abdurahmanova Nigina

7.místo - Kämpf Milana

I.kat.

16.místo - Máchová Sofie

22.místo - Harnolová Sára

II.kat.

4.místo - Kämpf Valerie

5.místo - Budská Daniela

IV.kat.

1.místo - Křečková Michaela









V Ústí to bylo střídavé. Gymnastky většinou předvedly krásné výkony ve volných sestavách, ale trošku se trápily s "povinnkami". Nakonec z toho ale i tak byl zisk dvou zlatých, jedné stříbrné a dvou bronzových medailí :).

Gymnastika Praha 4

1.kat. KPMG

1.místo - Frydrychová Daniela

2.místo - Drahošová Juliana

3.místo - Abdurahmanova Lola

6.místo - Veselá Pavlína

8.místo - Siproshvili Anastasia

11.místo - Kinclová Kateřina

14.místo - Vanda Svobodová

15.místo - Ryklová Stella

2.kat. KPMG

1.místo - Řehořková Agáta

4.místo - Hrochová Julie

12.místo - Černá Nikola

16.místo - Škvorová Adéla

3.kat. KPMG

3.místo - Houhová Veronika

5.místo - Vágner Lilian Mia

7.místo - Ryklová Sofie

8.místo - Malá Veronika

14.místo - Holubová Andrea

15.místo - Poddaná Rebeka

21.místo - Ratajová Aurelie

Fotogalerie

Kompletní výsledky - Ústí nad Labem

CHOMUTOVSKÝ POHÁR - 5.9.2021

Gymnastika Praha 4

HURÁÁÁ KONEČNĚ ZASE ZÁVODÍME!

Když jsme v termínové listině viděly hned první možnost závodit, neváhaly jsme! A přestože se jednalo o první víkend po prázdninách, tréninky ještě ani pořádně nezačaly, věřily jsme, že naše holky mají co ukázat. A taky že jo! Výsledky byly nádherné! Ve dvou kategoriích jsme dokonce obsadily celý stupínek!! Ještě toho máme samozřejmě k natrénování spoustu, to teda zase jo! Ale musíme uznat, že jsme na naše holky byly moc pyšné. Po tak dlouhé době to byly opravdu moc pěkné výkony!

1.kat. KPMG

1.místo - Frydrychová Daniela

2.místo - Siproshvili Anastasia

3.místo - Drahošová Juliana

4.místo - Ryklová Stella

5.místo - Abdurahmanova Lola

10.místo - Veselá Pavlína

11.místo - Svobodová Vanda

2.kat. KPMG

1.místo - Hrochová Julie

2.místo - Drahošová Ela

3.místo - Řehořková Agáta

10.místo - Černá Nikola

12.místo - Škvorová Adéla

3.kat. KPMG

3.místo - Holubová Andrea

5.místo - Poddaná Rebeka

7.místo - Ryklová Sofie

8.-9.místo - Houhová Veronika

12.místo - Malá Veronika

15.místo - Ratajová Aurelie

16.místo - Vágner Lilian Mia

Fotogalerie

Kompletní výsledky

POZVÁNKA NA NÁBOR

Gymnastika Praha 4
Gymnastika Praha 4

PŘÍMĚSTSKÝ CAMP 2021

Gymnastika Praha 4

Na konci prázdnin se mohly gymnastky již tradičně zúčastnit příměstského campu na Zeleném pruhu. A opět to bylo skvělé zakončení léta! Každý den se hrálo spousta her na procvičení koordinace těla, kondičky, postřehu i uměleckých vloh :-)). Navštívila nás lektorka latinsko-amerických tanců a baletu. Každý den byl také věnován manipulaci s jedním náčiním. V pondělí to bylo švihadlo, pak obruč, míč, kužele a na závěr v pátek oblíbená ale těžká stuha. Jeden den jsme si udělaly pěkný výlet na vyhlídku a na hřiště. Nechyběla soutěž v kreslení a v choreografii. Zkrátka jsme se ani chvilku nenudily! Všechny gymnastky si odnesly domů diplom za skvělé zvládnutí campu a pěknou odměnu. A kdo se těší zase za rok? My trenérky určitě! :-)).

Fotogalerie

SOUSTŘEDĚNÍ CHRUDIM 2021

Gymnastika Praha 4

Zde si můžete přečíst report z našeho letošního soustředění a prohlédnout fotografie. Doporučujeme sledovat náš facebook a instagram, tam se můžete podívat také na videa nejen ze soustředění :).

1.DEN

První den našeho soustředění byl ve znamení ubytování a seznámení se s tématem celého soustředění – Zimní olympiáda !

Zítra už v plné síle naskočíme do gymnastických tréninků!

2.DEN

Naše zimní olympijské hry jsme zahájily slavnostním ceremoniálem!

Děvčata předvedla originální stejnokroje, vlajky a pokřiky! Samozřejmě, nechyběl ani olympijský oheň.

3.DEN

Rozcvička, švihy a výdrže.. ale taky první olympijská disciplína - Synchronizovaný slalom na “lyžích”. Večer byla party. Oslavily jsme narozeniny Vandy a Mariny.

4.DEN

Zlepšování rozsahů a kondice, zdokonalování v sestavách a večerní hra tentokrát slalom na bobech!

5.DEN

Ranní běh, rozcvička, skoky, sestavy… A večer holky předvedly akrobatické lyžování. Nechyběly také zápasy v ledním hokeji.

6.DEN

Nejdříve cvičení, potom zábava a sladká tečka.. zmrzlina. K večeři burgery, to byly dneska dobroty! Večerní hra byla ve znamení “biatlonu”. Pušky a běžky jsme vyměnily za míčky a kužele a celkově tento sport pojaly jinak, ale stejně kvalitně.

7.DEN

Proběhl v hale “minizávod”. Účastnily se všechny naše gymnastky, ať už v základním nebo kombinovaném programu.

Všechny předvedly maximální výkon a závod si užily.

Večer všechny týmy předvedly krásné choreografie v synchronizovaném krasobruslení.

8.DEN

Klasické ranní běhání a protahování v parku a poté výlet do nedalekých Slatiňan, kde jsme si udělaly procházku na Kočičí hrádek a krásný zámek. Večer jsme si zahrály curling a hokej.

POSLEDNÍ DEN

Sice poslední, ale stále velmi produktivní den! Dopoledne se cvičilo, odpoledne nás čekalo semifinále a finále “hokeje”, který se hrál každý den a celý den se uzavřel perfektním karnevalem, tombolou a rautem.

Věříme, že si všechny gymnastky soustředko moc užily a budeme se těšit zase za rok!

Fotogalerie

PF2021

Gymnastika Praha 4

ZRUŠENÍ TRÉNINKŮ 12.-25.10.2020

Moc nás mrzí, že musíme opět na základě usnesení vlády České republiky (č. 995 a č. 996 ze dne 8. října 2020) zrušit od 12.10.2020 tréninky gymnastiky na Zeleném pruhu.

Dále se, prosím, řiďte pokyny vaší trenérky k domácí přípravě.

Doufáme, že se opět všichni brzy shledáme.

Gymnastika Praha 4

ZVEME VÁS NA NÁBOR NOVÝCH ČLENŮ

Hledáme děvčata narozená 2016 a starší.

Zkušební tréninky budou probíhat od 3.9. každé úterý a čtvrtek po celé září od 16:30 – 18:00 v hale SŠT na Zeleném pruhu 1294/52, Praha 4.

Budeme se na vás moc těšit! Pro více informací se obraťte na polackova.tery@gmail.com či na tel.: 739 837 757.

Gymnastika Praha 4

LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ, Chrudim 24.7.-2.8.2020

Gymnastika Praha 4

Jak jsme se měly, co jsme dělaly?? Vše se dozvíte v denních reportech a ve fotogalerii. Opět to bylo báječné soustřéďo! :).

1.DEN - Po tom co jsme v pořádku dorazily do Chrudimi, vybalily kufry a snědly večeři, vrhly jsme se na první hru letošního soustředění. Navštívily nás MISS 2019 z různých světů a oblastí. Gymnastky byly rozdělené do týmů a měly si následně vymyslet jejich MISS, motto a název týmu. Začal boj o korunku a titul MISS 2020.

2.DEN - Druhý den byl už od rána plný gymnastiky. Nejdříve běhání v parku a následné protahování. Po snídani společná rozcvička a skoky. O poledním klidu bylo za úkol, si vybrat zástupce z týmu jednotlivých MISS, převléct je do daného tématu a následně vyfotit vymyšlenou pózu. Opět nechyběla velká představivost a o zábavu nouze nebyla.

3.DEN - I přes bolest svalů ze včerejšího tréninku jsme dnes opět absolvovaly ranní běh, rozcvičku a trénování pódiových skladeb, samozřejmě s úsměvem. Večerní cvičení bylo v podobě kompenzačních cvičení na uvolnění těla. Večer nechyběla ani hra, ve které bylo za úkol si vymyslet sestavu. Musíme říct, že jsme byly až překvapené, jak talentované a nápadité gymnastky máme.

4.DEN - Kromě cvičení pódiových skladeb, jsme objevovaly krásy Chrudimi, odměnily jsme se zmrzlinou a poslaly domů pohledy. Večerní soutěž se týkala opět MISS, tentokrát bylo úkolem si ozdobit svou týmovou šerpu, krása střídala nádheru. A na závěr dne si starší holky daly ještě posilování zábavnou formou.

5.DEN - Rozcvička, sestavy, učení se s náčiním a zdokonalování sestav..Takto začal náš pátý den, který se následně ještě vylepšil na místním koupališti. Večer nechyběla ani celosoustřeďová hra - "MISSí" dráha.

6.DEN - Cvičíme, makáme, procvičujeme a znovu makáme. Večer jsme si užily doslova koncert. Jednotlivé týmy měly sestavit kapelu, zahrát a zazpívat.

7.DEN - Nejdříve práce a potom zábava. Odpoledne jsme navštívily místní loutkové muzeum, kde se nám všem moc líbilo, užily jsme si srandu a vyzkoušely třeba stínové divadlo.

8.DEN - Po náročném dni, plném cvičení, protahování a zkoušení nových prvků, nám v restauraci připravili výborné burgery. Večerní hra byla ve znamení módní přehlídky..modelky byly velmi originální.

9.DEN - Přestože ranní běhání nebylo odpuštěno a dopoledne jsme ještě pilovaly skoky a odpoledne manipulaci, předposlední den soustředění už byl spíše odpočinkový, protože všichni musíme být přeci odpočatí na vrchol celého soustředění - Galavečer. Všechny účastnice se předvedly ve svých róbách, byly vyhlášeny jednotlivé MISS 2020 a nechyběl ani raut. :)

10.DEN - Letošní soustředění končí, balíme, uklízíme a míříme zpět směr Praha.. Tak zase za rok ! :)

Fotogalerie

Navštivte také náš facebook nebo instgram a koukněte na videa z jednotlivých soutěží MISS !

facebook  instagram

OPĚT TRÉNUJEME !!

Hip hip hurá, konečně jsme se dočkali a od úterý 26.5.2020 TRÉNUJEME !

Podrobné informace naleznou rodiče v emailové schránce.

Na všechny se moc těšíme ! :)

Gymnastika Praha 4

DĚKUJEME ZA PODPORU I V TĚCHTO NELEHKÝCH ČASECH ! MOC SI TOHO VÁŽÍME !





praha 4 gymnastika

praha 4 gymnastika



praha 4 gymnastika
     





Předchozí - Aktuality 2019