• TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
  • Oddíl moderní gymnastiky
  • TJ VS Praha Zelený pruh
Javascript Slide Show by WOWSlider.com v4.2

AKTUALITY

ZRUŠENÍ TRÉNINKŮ 12.-25.10.2020

Moc nás mrzí, že musíme opět na základě usnesení vlády České republiky (č. 995 a č. 996 ze dne 8. října 2020) zrušit od 12.10.2020 tréninky gymnastiky na Zeleném pruhu.

Dále se, prosím, řiďte pokyny vaší trenérky k domácí přípravě.

Doufáme, že se opět všichni brzy shledáme.

Gymnastika Praha 4

ZVEME VÁS NA NÁBOR NOVÝCH ČLENŮ

Hledáme děvčata narozená 2016 a starší.

Zkušební tréninky budou probíhat od 3.9. každé úterý a čtvrtek po celé září od 16:30 – 18:00 v hale SŠT na Zeleném pruhu 1294/52, Praha 4.

Budeme se na vás moc těšit! Pro více informací se obraťte na polackova.tery@gmail.com či na tel.: 739 837 757.

Gymnastika Praha 4

LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ, Chrudim 24.7.-2.8.2020

Gymnastika Praha 4

Jak jsme se měly, co jsme dělaly?? Vše se dozvíte v denních reportech a ve fotogalerii. Opět to bylo báječné soustřéďo! :).

1.DEN - Po tom co jsme v pořádku dorazily do Chrudimi, vybalily kufry a snědly večeři, vrhly jsme se na první hru letošního soustředění. Navštívily nás MISS 2019 z různých světů a oblastí. Gymnastky byly rozdělené do týmů a měly si následně vymyslet jejich MISS, motto a název týmu. Začal boj o korunku a titul MISS 2020.

2.DEN - Druhý den byl už od rána plný gymnastiky. Nejdříve běhání v parku a následné protahování. Po snídani společná rozcvička a skoky. O poledním klidu bylo za úkol, si vybrat zástupce z týmu jednotlivých MISS, převléct je do daného tématu a následně vyfotit vymyšlenou pózu. Opět nechyběla velká představivost a o zábavu nouze nebyla.

3.DEN - I přes bolest svalů ze včerejšího tréninku jsme dnes opět absolvovaly ranní běh, rozcvičku a trénování pódiových skladeb, samozřejmě s úsměvem. Večerní cvičení bylo v podobě kompenzačních cvičení na uvolnění těla. Večer nechyběla ani hra, ve které bylo za úkol si vymyslet sestavu. Musíme říct, že jsme byly až překvapené, jak talentované a nápadité gymnastky máme.

4.DEN - Kromě cvičení pódiových skladeb, jsme objevovaly krásy Chrudimi, odměnily jsme se zmrzlinou a poslaly domů pohledy. Večerní soutěž se týkala opět MISS, tentokrát bylo úkolem si ozdobit svou týmovou šerpu, krása střídala nádheru. A na závěr dne si starší holky daly ještě posilování zábavnou formou.

5.DEN - Rozcvička, sestavy, učení se s náčiním a zdokonalování sestav..Takto začal náš pátý den, který se následně ještě vylepšil na místním koupališti. Večer nechyběla ani celosoustřeďová hra - "MISSí" dráha.

6.DEN - Cvičíme, makáme, procvičujeme a znovu makáme. Večer jsme si užily doslova koncert. Jednotlivé týmy měly sestavit kapelu, zahrát a zazpívat.

7.DEN - Nejdříve práce a potom zábava. Odpoledne jsme navštívily místní loutkové muzeum, kde se nám všem moc líbilo, užily jsme si srandu a vyzkoušely třeba stínové divadlo.

8.DEN - Po náročném dni, plném cvičení, protahování a zkoušení nových prvků, nám v restauraci připravili výborné burgery. Večerní hra byla ve znamení módní přehlídky..modelky byly velmi originální.

9.DEN - Přestože ranní běhání nebylo odpuštěno a dopoledne jsme ještě pilovaly skoky a odpoledne manipulaci, předposlední den soustředění už byl spíše odpočinkový, protože všichni musíme být přeci odpočatí na vrchol celého soustředění - Galavečer. Všechny účastnice se předvedly ve svých róbách, byly vyhlášeny jednotlivé MISS 2020 a nechyběl ani raut. :)

10.DEN - Letošní soustředění končí, balíme, uklízíme a míříme zpět směr Praha.. Tak zase za rok ! :)

Fotogalerie

Navštivte také náš facebook nebo instgram a koukněte na videa z jednotlivých soutěží MISS !

facebook  instagram

OPĚT TRÉNUJEME !!

Hip hip hurá, konečně jsme se dočkali a od úterý 26.5.2020 TRÉNUJEME !

Podrobné informace naleznou rodiče v emailové schránce.

Na všechny se moc těšíme ! :)

Gymnastika Praha 4

DĚKUJEME ZA PODPORU I V TĚCHTO NELEHKÝCH ČASECH ! MOC SI TOHO VÁŽÍME !





praha 4 gymnastika

praha 4 gymnastika



praha 4 gymnastika
     





Předchozí - Aktuality 2019