Časté otázky

Na první trénink doporučujeme pohodlné a upnuté sportovní oblečení, ponožky a láhev s pitím. Dlouhé vlasy je potřeba mít stažené do culíku nebo drdolu, aby nepřekážely při pohybu.

Prosíme, vyhněte se velkým tylovým sukýnkám a jinému volnému oblečení, které může omezovat pohyb nebo ztěžovat práci trenérkám při opravování techniky.

Ano. První trénink je zdarma, aby si vaše dcera mohla vyzkoušet, zda jí naše prostředí a způsob trénování vyhovují.

Nejsme volnočasový kroužek, ale sportovní oddíl, proto je naším cílem dlouhodobý sportovní rozvoj dětí a pravidelná docházka. Pokud se dceři trénink zalíbí, rádi ji přivítáme mezi našimi členkami.

V přípravce rádi přivítáme i děti bez jakýchkoliv předchozích zkušeností. Tréninky jsou přizpůsobené začátečnicím a všechny potřebné dovednosti se učí postupně od základů.

U starších věkových kategorií již očekáváme základní zkušenosti a odpovídající pohybovou průpravu, aby se děti mohly bez problémů zapojit do tréninku své skupiny.

Děti rozdělujeme především podle věku, zkušeností a výkonnosti, aby mohly trénovat v kolektivu odpovídajícím jejich schopnostem a rozvíjet se vlastním tempem.

Každá věková skupina má svou stálou trenérku, která děti vede dlouhodobě a provází je jejich sportovní cestou. Díky tomu trenérka své svěřenkyně dobře zná, může sledovat jejich pokroky a přizpůsobovat trénink jejich potřebám. Není výjimkou, že stejná trenérka vede děvčata od přípravky až do juniorských či seniorských kategorií.

Zakládáme si na individuálním přístupu, dlouhodobé práci a budování pevných vztahů mezi trenérkami a svěřenkyněmi. To dětem pomáhá nejen ve sportovním růstu, ale také v získávání sebedůvěry, disciplíny a týmového ducha.

Většinu tréninků vedeme bez přítomnosti rodičů, aby se děti lépe soustředily. V průběhu sezóny ale pořádáme ukázkové tréninky a vystoupení, kde mohou rodiče vidět pokroky svých dětí.

V případě nepřítomnosti prosíme o včasnou omluvu prostřednictvím aplikace EOS, kterou využíváme pro správu tréninků, docházky i komunikaci s rodiči. Trenérky tak mají přehled o počtu přítomných dětí a mohou lépe plánovat náplň tréninku.

Občasná absence je samozřejmě běžnou součástí sportovního života. Pro dlouhodobý rozvoj dovedností a začlenění do kolektivu však doporučujeme co nejpravidelnější docházku.

Veškerou komunikaci ohledně tréninků, akcí a plateb zajišťujeme prostřednictvím oddílové aplikace EOS. Po přijetí do oddílu obdržíte přístupové údaje, kde najdete všechny důležité informace včetně platebních pokynů a termínů úhrad členských příspěvků.

Ano. Jsme závodní sportovní oddíl, a proto je účast na soutěžích přirozenou součástí sportovní přípravy.

Na závody však nikdy nepřihlašujeme děti, které na ně ještě nejsou dostatečně připravené. Trenérky pečlivě sledují jejich pokroky a vybírají vhodné soutěže tak, aby první závodní zkušenosti byly pro děti pozitivní a motivující.

Všechny naše gymnastky si časem vyzkouší vystoupit před diváky i porotou, ať už na menších klubových závodech, nebo na větších soutěžích. Cílem není pouze sbírat medaile, ale také budovat zdravé sebevědomí, schopnost zvládat trému, zodpovědnost a radost z předvedení toho, co se na trénincích naučily.

Závodní sezóna je u nás rozdělena na dvě části. Na podzim se děvčata věnují společným skladbám, kde se učí spolupracovat v týmu, vnímat hudbu, prostor i ostatní gymnastky. Společné skladby rozvíjejí sehranost, disciplínu a schopnost spolehnout se jedna na druhou.

Na jaře přichází sezóna jednotlivců, kdy každá gymnastka představuje svou vlastní sestavu a může naplno ukázat, co se během tréninků naučila. Děvčata tak získávají zkušenosti jak s týmovou prací, tak s individuálním vystupováním před porotou a diváky.

Díky tomuto systému si gymnastky rozvíjejí širokou škálu dovedností a během roku zažijí oba důležité aspekty moderní gymnastiky — radost ze společného úspěchu i možnost vyniknout jako jednotlivkyně.

Ne, na začátku není potřeba pořizovat veškeré vybavení. Děti se s gymnastickým náčiním seznamují postupně podle věku a výkonnosti. Nejprve pracují se švihadlem, později přidávají obruč, míč a nakonec kužele a stuhu. V začátcích potřebné náčiní dětem rádi zapůjčíme, takže rodiče nemusí investovat do všeho najednou.

Stejně tak není nutné hned pořizovat vlastní závodní dres. Pro naše nejmenší gymnastky dresy zapůjčujeme, případně je možné odkoupit zachovalé dresy od starších děvčat. S přibývajícími zkušenostmi a účastí na závodech si pak mohou gymnastky nechat ušít vlastní dres. Tuto možnost nabízíme přímo v oddíle prostřednictvím naší trenérky Gabči, která má s tvorbou závodních dresů bohaté zkušenosti.